Natural Hot Spring Therapy

Rejuvenate your mind and body in our Natural Hot Springs, where mineral-rich waters promote relaxation and healing.

At Doho Lodge, we invite you to unwind in our serene Natural Hot Springs, a sanctuary designed to rejuvenate your body and soul. Surrounded by breathtaking landscapes, our hot springs offer a unique escape where you can immerse yourself in warm, mineral-rich waters known for their healing properties. This tranquil oasis provides an ideal setting for relaxation, allowing you to disconnect from the hustle of daily life and reconnect with nature’s soothing embrace.


Experience the ultimate relaxation with our Natural Hot Springs Therapy at Doho Lodge. Enjoy deep soaking, bathing, and swimming in our rejuvenating hot springs, where the mineral-rich waters provide luxurious benefits such as stress reduction, skin healing, improved blood circulation, pain relief, and support for weight loss. The soothing warmth of the springs envelops you, creating a tranquil environment that promotes both physical and mental well-being.

As you immerse yourself in this therapeutic oasis, take a moment to appreciate the serene surroundings of nature. The calming ambiance allows your mind to unwind, making it the perfect way to recharge after a day of adventure. Whether you’re seeking a peaceful retreat or a rejuvenating escape, our hot springs offer an unparalleled experience that will leave you feeling revitalized and refreshed.

Below are useful considerations before entering for hot spring baths.

Take a Break Upon Arrival at Your Place of Lodging – Your body will probably be more tired than you realize by the time you have arrived at the Doho hot spring. Because you are not in your best condition upon arrival at your place of lodging, entering the hot spring baths right away is very dangerous. After checking in, start by taking a break and enjoying some tea and accompanying sweets to rehydrate and re-energize your body.

Drink Water 15 Minutes Before Bathing – Although it is very important to rehydrate yourself after bathing, we also recommend that you strive to attain better blood circulation before entering the baths by drinking ample amounts of water, tea or similar fluid 15 minutes before bathing. Improving your blood circulation this way helps the beneficial properties of hot spring water to take effect more efficiently.

Splash You with Hot Water Before Entering the Bath – Two important purposes of splashing yourself with hot water before entering to the bath are:

  • to cleanse your body with shower before entering baths, and
  • to “warm up” your body, which also helps to more gently accustom your body to the water’s effects. Bathers should start from the feet and other parts of the body farthest from the heart.

Bathing with Breaks – In order to warm your body to the core, it is more effective to enter the bath three separate times with breaks in between rather than bathing once for a long period of time. In general, bathing periods of 5 minutes, 8 minutes and 3 minutes are recommended, with breaks in between to wash your hair and clean your body. Because hot spring baths themselves have a cleansing effect, you only need to wash your body lightly with your hands during the breaks. Many guests want to bathe upon arrival as well as at night before going to sleep. In this case, it is best to save the third bath entry until nighttime.

Smoking is not allowed in and around the communal bath

  • ወደ መዋኛ ወይም የባዝ ገንዳዎች ከመግባትዎ በፊት የተዘጋጁ የመታጠቢያ አሸንዳዎች ጋ ይታጠቡ።
  • በገንዳዎች ውስጥ ለመጠቀም የተከለከሉ:

    1. በሳሙና መታጠብ፣

    2. የዕለት ተዕለት የምንጠቀምባቸው ልብሶችን ለብሶ መግባት፣

    3. ከነጫማ መግባት፣

    4. ባዕድ ነገር ይዞ መግባት፣

    5. መትፋት ወይም መናፈጥ፣

    6. ማጨስም ሆነ ማስቲካ ማኘክ::

  • በመዋኛ ገንዳዎች ለመጠቀም ቅድመ ጥንቃቄ:-
    1. ዋና የሚችል ብቻ፣
    2. ያለመዋኛ ልብስ መግባት አይፈቀድም፣

ማስጠንቀቂያ:- ልጆች በመታጠቢያ አካባቢዎች ሲንቀሳቀሱ ወላጆች ከአጠገባቸው እንዳይለዩ  እናሳስባለን።

  • Therapeutic effects /በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምራል/;
  • Elevate your mood and transform your mindset, promoting relaxation and a positive outlook on life;
  • Reduces stress; promotes sleep /ጭንቀትን ይቀንሳል፣ ጥሩ እንቅልፍ እንዲኖረን ያደርጋል/;
  • Boosts blood circulation /የደም ዝውውርን ያፋጥናል/;
  • Stimulate the immune system /በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምራል/;
  • Solves skin problems /ቆዳን ያሳምራል/;
  • Lower blood pressure /የደም ግፊትን ይቀንሳል/;
  • Reliefs muscle pain/Improve joint mobility /ጡንቻን ያፍታታል/;
  • Eliminate toxins/Detoxification /በሽታ አምጪ ተህዋስያኖችን ይገላል/;
  • Kills harmful germs and viruses /ተዉሳክ ጀርሞችን ያስወግዳል/;
  • Skin beautification /ቆዳን ያሳምራል/;
  • Normalize functions of endocrine glands and nervous system /የነርቭ ስርዓት በተገቢው ሁኔታ እንዲነቃቃ ያደርጋል/; and
  • Aiding digestion /የምግብ ልመትን /መፈጨትን/ ያፋጥናል::

1. ከበሽታ ፊውስ ይሰጣል:- በማዕን በበለጸገ ፍል ውኃ ውስጥ መታጠብ ተጠቃሚዎች ሊያውቁት ከሚችሉት በላይ የሆነ ተፈጥሯዊ የጤና ጥቅሞች ያስገኛል፡፡

2. ጭንቀትን በመቀነስ መልካም እንቅልፍ ያስገኛል፡– በርካታ የእንቅልፍ እጦት ችግሮች ጭንቀት ከተሞላበት የህይወት ውጣ ውረድ የሚመነጩ ናቸው፡፡ የጭንቀት በሽታ መድሀኒት በመዋጥ ብቻ ሚፈወስ አይደለም፡፡ ወደ መኝታ ከመሄድዎ ከሁለት ሰዓት በፊት ስውነትዎን በፍል ውሃ ውስጥ ለ15 ደቂቃ ያህል በማቆዬት ከመጠን ያለፈ ጭንቀትን ሊያስወግዱ ይችላሉ፡፡

3. የደም ዝውውር ስርዓትን ያፋጥናል፡– በተፈጥሮ ፍል ውሃ ሰውነትዎን በሚታጠቡበት ጊዜ የሰውነት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ በመሆኑ የደም እና የኦክስጅን ዝውውር ይፋጠናል። በኦክስጅን የታገዘ የደም ዝውውር ስርዓት የልብን ደህንነት መጠበቅ አና ጠቅላላ የሰውነት ዋና ዋና አካላት እና ጡንቻዎች ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ ያደርጋል::

4. ሰውነታችንን ከበሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል፡– ሰውነታችን እንደ ካርቦንዳይ ኦክሳይድ፣ ሰልፈር፤ ካሲየም፤ ሶዲየም፤ ባይካርቦኔት፤ ማግንዚየም እና ሊቲየም የመሳሰሉትን ማዕድን በሚመጥበት ጊዜ የፈሳሽ ግፊት መጠኑን ከፍ እንዲል በማድረግ ማዕድናቱ ለተለዩ የሰውነት ክፍልዎ እና ጡንቻዎ ፈውስን ይሰጣሉ፡፡ በዚህ መሰረት የበሽታን መከላከል ስርዓት፤ የአካል እና የአእምሮ መዝናናትን ከፍ በማድረግ እና የተፈጥሮ ህመም ፈዋሽ ምርትን በማምረት የዕጢዎች ስራ በትክክል እንዲያከናውን ያደርጋል፡፡

5. ለቆዳ ችግሮች መፍትሄ ይሰጣል፡– በፍል ውኃ ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ የሰልፌት መጠን ቆዳዎን በማስዋብ የደረቀውን እና ሸራውን ቆዳ እንዲለሰልስ ያደርጋል፡፡ በተመሳሳይ መልኩ በፍል ውሃው ውስጥ የሚገኘው ሰልፊር የቆዳ ማቃጠል እና የምቾት እጦትን ያስወግዳል፡፡

6. የደም ግፊትን ይቀንሳል፡– በፍልውሃውስጥመታጠብበልብላይየሚከሰተውንየስራጫናይቀንሳላ፤የደምግፊትሲቀንስየልብምትይጨምራል፡፡በፍልውሃውስጥበሚታጠቡበትጊዜደምወደውጫዊአካልእንዲወጣበማድረግአላስፈላጊሙቀትከሰውነትእንዲወገድያደርጋል፡፡

7. የጡንቻን ህመም ይቀንሳል /የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ያሻሽላል፡– በፍል ውሃ መታጠብ በቁርጥማት በሽታ ለሚሰቃዩ ፈውስ ይሰጣል፡፡ በዚህ መሰረት ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን እንዲዝናኑ በማድረግ ጭንቀትን የመቀነስ ሚና ይጫወታል፡፡

8. ከሰውነት መርዛማ ተውሳኮችን ያስወግዳል፡– በፍል ውሃ መታጠብ ላብን የማስወገድ መጠንን እንዲፋጠን ያደርጋል፡፡ እንዲሁም ሁሉን መርዛማ ነገሮች እንዲወገዱ ያደርጋል፡፡

9. ጎጂ የሆኑ ጀርሞችን እና ቫይረሶችን ይገድላል፡– በፍል ውሃ መጣጠብ የሰውነት የሙቀት መጠን ቀስበቀስ እንዲጨምር በማድረግ ጎጂ የሆኑ ጀርሞችን እና ቫይረሶችን ይገድላል፡፡

10. ቆዳን ለማስዋብ ያግዛል፡– መመሪያውን በመከተል በፍል ውሃ መታጠብ ቆዳን ለማጥራት፤የቆዳ አየር እርጥበትን እንዲስተካከል እና ሌሎች የጤና አጠቃቀም ጥቅሞችን ያስገኛል፡፡

11. የኢንዶክራይን ዕጢዎች እና የነርቭ ስርዓት በአግባብ እንዲከናወኑ ያደርጋል:- በፍል ውሃ ከ3-4 ሳምንት በተደጋጋሚ በመታጠብ የኢንዶክራይን እጢዎች እና የሰውነት የነርቭ ስርዓት በትክክል እንዲከናወን ያደርጋል::

12. የምግብ ስርዓተ–ልመትን (Digestion) ያሳልጣል፡– በፍል ውሃ መታጠብ የሰውነትን የሜታቦሊዝም ስርዓት ማለትም የአንጀት እና የጉበት ፈሳሽ የማመንጨት አቅምን ያፋጥናል። ከዚህም  በተጨማሪ የምግብ መፈጨት ፍጥነትን ያጨምራል::

13. በእርጅና ላይ የሚደርስ ጫናን ይቀንሳል፡– በፍል ውኃ መታጠብ በመገጣጠሚያ ጡንቻዎች ላይ የሚገኘውን የፕሮቲን እና የሴራማይድ ምርትን በማፋጠን በእርጅና ላይ የሚደርስ ጫናን ይቀንሳል፡፡

14. ለአስም በሽታ ስቃይ ፈውስን ይሰጣል፡– በአስም በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች የመተንፈሻ አካላትን በማፍታታት እፎይታን ይሰጣል፡፡

Incorporating a visit to our Natural Hot Springs into your stay at Doho Lodge promises an unparalleled experience of rejuvenation and tranquility. As you immerse yourself in the soothing waters and embrace the calming ambiance of nature, you’ll leave feeling refreshed and revitalized. Make the most of your getaway by indulging in this healing oasis, where relaxation and natural beauty come together harmoniously.